मुझे अपनी नाक कितनी बार साफ करनी चाहिए?

दिन में सिर्फ एक बार नमकीन घोल का उपयोग करने से बलगम पतला हो सकता है, पोस्टनेसल ड्रिप पर अंकुश लग सकता है और आपके नाक मार्ग से बैक्टीरिया साफ हो सकते हैं। यह आपके द्वारा साँस में ली गई एलर्जी को भी धो सकता है। उनके लक्षणों के चले जाने के बाद, कुछ लोगों को लगता है कि सप्ताह में तीन बार उन्हें लक्षण-मुक्त रखने के लिए पर्याप्त है।